Итак, вы решились пройти специализированную диагностику, которая подтвердила наличие аллергии (подробно о диагностических методах мы рассказывали в статье «Как определить, есть ли у вас аллергия»). Новость, безусловно, не из приятных, но теперь, по крайней мере, вы знаете диагноз, а значит – и способы лечения.
Содержание статьи
- Место №5 – Чистый воздух
- Место №4 – Антистресс
- Место №3 – Гигиена
- Место №2 – Своевременный прием медикаментов
- Место №1 – Применение травяных сборов
Место №5 – Чистый воздух
Особенно актуально соблюдение этого правила для пациентов, страдающих от аллергии на пыль или шерсть животных. Никаких сверхусилий для этого вам прилагать не придется: достаточно просто регулярно проводить влажную уборку и пылесосить комнату. Поскольку технический прогресс не стоит на месте, сейчас есть возможность делать это одновременно при помощи моющих пылесосов, что позволит сэкономить время и силы. Впрочем, главное здесь не метод, а результат – ваша комната должна быть чистой, для чего потребуется убирать ее от пыли хотя бы через день.
Еще одним полезным приспособлением в данном контексте являются очистители воздуха, которые представляют собой приспособления с целой системой фильтров, проходя через которые воздух максимально очищается от всевозможных аллергенов, включая пыльцу растений.
Как правило, такие устройства оснащены регуляторами мощности, которые можно использовать, исходя из размеров помещения, в котором находится аллергик, а также степени загрязненности воздуха.
В последнее время люди, страдающие аллергией, используют фильтры для носа, чтобы предотвратить попадание аллергенов при дыхании. При всей своей эффективности такие фильтры неудобны в использовании, поэтому в первую очередь необходимо все же заботиться о чистоте помещения.
Место №4 – Антистресс
Человеку, далекому от медицины, связь стресса и аллергических реакций может показаться несколько надуманной. Между тем, связь всех систем нашего организма - уже давно доказанный медицинский факт. Нервное напряжение провоцирует ослабление иммунной системы человека, в результате чего ее деятельность может давать сбои, проявляющиеся отторжением некоторых видов белка, которые ранее не являлись раздражающим фактором. В данном случае изменения происходят на клеточном уровне – количество лимфоцитов стремительно снижается, в то время как количество провокаторов аллергических реакций возрастает.
Именно по этой причине необходимо обеспечить максимальный психологический комфорт, и всеми силами избегать стрессовых ситуаций. В условиях современного ритма жизни соблюдение этого правила кажется неосуществимой задачей, однако ирония судьбы в том, что большую часть стрессовых ситуаций человек создает себе сам. Избегать конфликтных ситуаций зачастую проще, чем кажется на первый взгляд. Вот несколько простых советов:
- Возьмите за правило занятия спортом – они помогут избавиться от накопившейся негативной энергии.
- Почаще общайтесь с друзьями и приятными вам людьми.
- Слушайте любимую музыку и старайтесь хотя бы полчаса в день проводить наедине с самим собой.
Все это поможет снизить нагрузку на нервную систему, что поспособствует нормализации деятельности иммунитета.
Место №3 – Гигиена
О важности проведения уборки в комнате мы говорили чуть выше, но ничуть не менее важным правилом является соблюдение правил личной гигиены. Никакие очистители воздуха и сверкающие чистотой полы не помогут, если человек пренебрегает элементарным мытьем рук и душем. Эти простые мероприятия помогут максимально сократить контакт с аллергенами. Пыль, шерсть животных, споры растений могут оседать не только на руках, но и на волосах или одежде. Поэтому возьмите за правило принимать душ не реже одного раза в день, а также почаще стирать одежду.
Место №2 – Своевременный прием медикаментов и соблюдение дозировки
Несмотря на очевидную необходимость соблюдения предписаний лечащего врача, почти все пациенты позволяют себе их нарушение. Иногда в стремлении подхлестнуть процесс выздоровления некоторые могут превысить лекарственную дозировку.
Другая крайность – нерегулярный прием медикаментов. Иногда пациент может пропустить прием лекарственного препарата из-за «нехватки времени» или просто забыв это сделать. Ни то, ни другое обстоятельство не является оправданием: если забываете про график приема таблеток, поставьте напоминание в органайзер. Много времени прием лекарства не займет. Только грамотное соблюдение схемы лечения даст по-настоящему ощутимый эффект.
Если появится желание снизить дозировку из-за побочных эффектов (многие десенсибилизирующие препараты вызывают сонливость или расстройства пищеварения), обязательно согласуйте это с вашим лечащим врачом. Возможно, вам нужно просто подобрать другое медикаментозное средство.
Место №1 – Применение травяных сборов
Хорошим помощником в лечении аллергии является специальный сбор лекарственных трав. Чаще всего врачи рекомендуют натуральное средство "Антиаллергенный травяной сбор". Он состоит из трав, собранных в экологически чистых районах и подобранных в необходимой для эффективного лечения пропорции.
К достоинствам его применения можно отнести безопасность и отсутствие таких неприятных побочных эффектов как сонливость, тахикардия, сухость во рту и нарушение работы желудочно-кишечного тракта (в отличии от традиционных препаратов).Сбор обладает следующими свойствами:
- снижает сенсибилизацию организма за счет повышения иммунитета (про связь на клеточном уровне мы уже говорили чуть выше) - говоря простыми словами вы становитесь бодрыми и чувствуете приток сил;
- ваш организм перестает воспринимать тот или иной вид белка как чужеродный, в результате чего вы избавляетесь от таких неприятных симптомов как постоянный насморк, чиханье, отеки и повышенная температура;
- кожные проявления также пропадают, поэтому вы забываете о зуде и красных пятнах на коже.
Антиаллергенный сбор может быть использован как самостоятельное лекарственное средство, так и в комплексе с медикаментозными препаратами. Схему применения желательно согласовать с врачом, а покупать его только на официальном сайте.
Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.