Избавиться от простатита или хотя бы улучшить его течение достаточно сложно. Решение проблемы кроется в комплексном подходе. Витамины при простатите не являются единственным лечебным средством, однако их правильное применение может значительно повысить общий эффект от лечения, а значит, мужчинам с деликатной проблемой следует уделить этому внимание.
Содержание статьи
Слово «витаминка» скорее из детства, однако и в более солидном возрасте оно может стать актуальным. Для здорового мужского организма витамины играют профилактическую роль, благодаря которой даже при наличии потенциально неблагоприятных факторов мужчины могут долгое время не знать, что такое простатит. Для тех же, кто уже услышал этот диагноз в кабинете врача, витамины будут сродни иммуностимуляторам, благодаря которым назначенные препараты, физиолечение и диета окажут свое благотворное влияние.
Именно слабое состояние иммунной системы во многом ответственно за возникновение болезни. Витамины при простатите помогают восстановить защитные свойства организма, косвенно воздействуя на корень проблемы изнутри. При восстановлении природного щита организма болезнетворные бактерии лишаются той питательной и благотворной среды, в которой они пребывали до этого.
Кроме того, нередко лечение простатита состоит из медицинских препаратов, часть из которых относят к группе антибактериальных средств. Сегодня антибиотики включаются практически во все схемы лечения вне зависимости от того, бактериальный простатит у мужчины или нет. Активные компоненты антибиотиков не делают выбор между патогенной и естественной микрофлорой организма, что не лучшим образом сказывается на работе некоторых систем, например, желудочно-кишечного тракта. Витамины при простатите помогают восстановить нормальное соотношение полезных и вредных микроорганизмов, а потому они обязательно включаются в схему терапевтического лечения.
Каким образом витамины могут поступать в организм
Уролог может указать в рекомендации к лечению «прием витаминов», однако не расписать эти слова подробно. Итак, витамины для простаты мужчина может получить следующими способами:
- специальные витаминные препараты и их комплексы, приобретенные в аптеке;
- некоторые продукты питания;
- биологически активные добавки.
Сложно сказать, что является наиболее действенным. Так, витаминные комплексы содержат оптимальное количество конкретных витаминов. К тому же такие препараты относятся к лекарственным средствам, а значит, можно говорить об их действенности, а не только безопасности.
Биологически активные добавки были очень популярны пару десятилетий назад, однако затем рынок наводнили сотни препаратов неизвестного происхождения, изучить состав которых не всегда возможно. Максимум, что должны иметь такие препараты, – соответствующий документ на безопасность. Между тем, исключать БАДы из возможной схемы лечения не стоит,во многих цивилизованных странах такие добавки считаются неплохим подспорьем к лечению. Так, наиболее часто их применяют в США, где качество медицины находится на высочайшем уровне.
Наконец, нельзя исключать получение витаминов и из продуктов питания, но и здесь есть свои сложности. С одной стороны, потребление мужчиной определенных полезных продуктов будет означать происходящие изменения в его рационе, и, конечно, это скажется благотворно на всем организме. Мужчина, который задумывается о том, что находится на его тарелке, вряд ли часто будет употреблять жареную картошку с острым соусом, запивая все это алкоголем. С другой стороны, для получения витаминов из пищи таких продуктов питания порой необходимо съесть немало, что на практике просто невозможно.
Полезные мужские витамины
Какие витамины пить? Для мужчин с простатитом будут актуальны следующие виды витаминов.
Витамин А
Его еще называют ретинол. Выбирая витамины от простатита, лучше обратить внимание на комплексы с содержанием ретинола, они считаются наиболее полезными. Являясь антиоксидантом, он старается препятствовать образованию токсинов и выбросу их в кровь, а ведь именно продукты распада при воспалительных процессах могут нанести значительный вред, «засоряя» и сгущая кровь.
Суточная норма, которая будет в рекомендации у мужчин с простатитом, - от 2 до 2,5 мг. В продуктах питания чистый ретинол не встречается, зато многие из них содержат провитамин А. Этот компонент при определенных условиях переходит в форму витамина А и приобретает биологическую доступность. Эти условия достаточно просты – наличие жировой составляющей для усвоения, а также небольшая тепловая обработка. Так, при легкой пассировке моркови витаминные запасы провитамина А высвобождаются. При приготовлении салатов улучшить усвояемость провитамина А поможет небольшое количество растительного масла.
Найти провитамин А в продуктах питания достаточно легко, ведь его содержат все овощи, фрукты и ягоды красного и оранжевого цвета. Также известно о наличии этого провитамина в орехах, жирном молоке и сыре, печени и яичном желтке.
Витамины группы В
Эти витамины от простатита в отличие от предыдущего являются водорастворимыми, а потому наличие масла для их усвоения не требуется. Группа достаточно обширна и содержит сразу несколько активных веществ, схожих по своему воздействию на организм. Урологи обычно выделяют В1, В2 и В6 как наиболее полезные для больных простатитом мужчин. В1(тиамин) поможет в восстановлении клеток, В2 (рибофлавин) необходим для синтеза гормонов, баланс которых у мужчины с простатитом чаще всего нарушен. По 2 мг этих компонентов будет достаточно для улучшения ситуации с воспалением.
Наконец, В6 (пиридоксин) оказывает наиболее мощное воздействие из всей этой группы. Этот компонент ответственен за восстановительные процессы в тканях простаты, которые ослаблены воспалением. Более того, пиридоксин способен тормозить развитие аденомы простаты, а значит, эти витамины при аденоме предстательной железы должны быть в аптечке каждого мужчины, принимать которые можно уже на ранних стадиях заболевания. Наконец, пиридоксин стимулирует образование лейкоцитов и тем самым повышает способность организма противостоять воспалительным процессам. В сутки его мужчине достаточно 2 мг.
Витамин Е
Витамин Е при простатите также входит в перечень тех средств, без которых лечение будет происходить намного дольше. Он отлично борется с патогенными бактериями, а также является сильнейшим иммуномодулирующим средством. Он помогает в регулировке работы половых органов, участвует в синтезе гормонов (как мужских, так и женских), а также нормализует их баланс в организме. У мужчин, симптоматика заболевания которых дошла уже до снижения потенции, витамин Е при простатите поможет восстановить мужскую силу.
Более того, качественный состав спермы мужчины, регулярно принимающего этот витамин, будет куда лучше, а значит, шансы зачать здорового ребенка выше.
Минимальная суточная доза, которую необходимо пить при простатите, - 10 мг. Фармакологические нормы приема витамина Е измеряются в МЕ. 10 мг в таком случае будет равно 10 МЕ. Максимально допустимая доза в сутки для мужчины – 300 МЕ.
На практике рекомендации урологов нередко прописывают одновременный прием витаминов А и Е. Это очень эффективно. Во-первых, вместе они работают лучше. Во-вторых, оба этих витамина являются жирорастворимыми, а значит, их прием вполне можно совместить. Наконец, такой комплекс легко приобрести в любой аптеке, и принимать одну капсулу с двумя компонентами куда проще, чем иметь под рукой две упаковки витаминов.
Витамин Д
Этот витамин – лучший помощник для предстательной железы. Он не только предотвращает появление злокачественных образований, которые при воспалении простаты нередки, но и способствует регенерации уже пораженных тканей. Его суточная доза для мужчины не превышает 5 мкг. Найти витамин Д в пище проще всего в морских продуктах – жирной рыбе, креветках, икре. Небольшое его содержание есть в твороге и сливочном масле. Наконец, организм имеет возможность синтезировать витамин Д самостоятельно, однако происходит это только в солнечную погоду. Именно поэтому жители южных широт нехваткой витамина Д практически не страдают.
Витамин С
Его название для многих более известно как аскорбиновая кислота, «аскорбинка». Это еще один витамин, способствующий нормальному функционированию защитных сил в организме. Он помогает ускорить все метаболические процессы. При его длительном приеме улучшается циркуляция выделяемого простатой секрета, а потому, принимая витамины при хроническом простатите, непременно нужно включить в назначаемый комплекс аскорбиновую кислоту.
Витамин С присутствует во всех свежих овощах и фруктах. Важное замечание: он разрушается при термической обработке, а также подвергается окислению с течением времени. Это значит, что овощи, ягоды и фрукты предпочтительно кушать свежими, и даже пребывание их на воздухе снижает биологическую активность и содержание аскорбиновой кислоты.Норма приема витамина – до 900 мгк в день.
Если мужчина курит, пить при имеющемся у него простатите витамина С следует больше, ведь в организме курильщика этот витамин активно разрушается.
Заключение
Витамины – пожалуй, самое простое и доступное средство, которое может позволить себе любой мужчина с простатитом. Стоимость витаминов вполне доступна, а их эффективность крайне высока. Даже после полного излечения воспаления предстательной железы не вредным будет посещение терапевта, который даст профессиональную рекомендацию по применению витаминов в профилактических целях.
Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.