Голодание при простатите: польза, методы и противопоказания

Голодание все чаще рассматривают как один из способов борьбы с различными заболеваниями и их профилактики. Может ли помочь голодание при простатите? На этот счет существуют разные точки зрения. Однако использовать или нет данную методику, решать следует только после согласования с лечащим врачом.

Эффект голодания

Сторонники методик с использованием лечебного голодания утверждают, что организм нуждается в нем точно так же, как и в пище. В пользу голодания ими приводятся следующие доводы:

• происходит очистка организма от скопившихся токсинов, способных негативно влиять на работу различных органов, в том числе и простаты;
• идет увеличение интенсивности обменных процессов;
• организм мобилизует все внутренние ресурсы для противостояния воспалительным процессам;
• жировые отложения начинают использоваться для получения из них питательных веществ, идет снижение веса;
• вследствие стрессовой ситуации, которой является голодание, некоторые процессы в организме переходят на иной режим функционирования, рассчитанный на экономную трату энергетических ресурсов;
• налаживается общий гормональный фон;
• повышается уровень гормона роста, стимулирующего восстановление поврежденных тканей, который имеет тенденцию снижаться после приема пищи.

Согласно некоторым отзывам при простатите голодание способно облегчить протекание болезни (в частности, хронической ее формы), снизить болевые ощущения и в целом улучшить самочувствие. Однако во всем нужно соблюдать меру и следовать,прежде всего, не советам знакомых, а рекомендациям врача. Также необходимо помнить, что вне комплекса медикаментозных, физиотерапевтических и других методов лечение хронического простатита голоданием не принесет ожидаемого эффекта.

Существующие при голодании риски

В большинстве случаев кратковременный отказ от пищи не только не окажет негативного влияния на организм, но и пойдет ему на пользу. Но иногда попытка вылечить простатит голоданием может нанести удар по совершенно другим органам.

Так называемое сухое голодание, которое подразумевает и отказ от потребления жидкости, длящееся более одних суток, способно спровоцировать проблемы с почками и с пищеварительной системой.

Особенно серьезно следует отнестись к рискам осложнений людям с различными хроническими заболеваниями в анамнезе. Наличие аритмии, нарушений системы кровообращения, печеночной или почечной недостаточности, гепатита, туберкулеза и сахарного диабета может являться либо прямым противопоказанием к применению голодания, либо веским основанием посоветоваться с лечащим врачом.

Длительное же голодание, в особенности без должной подготовки и контроля со стороны медика, способно подорвать здоровье даже достаточно крепкого человека. Особенно опасно в этом плане продолжительное сухое голодание, предугадать возможные побочные действия которого для каждого конкретного пациента почти невозможно.Тем более, если он действует исключительно на свой страх и риск.

Правильный подход к голоданию

В ряде случаев провоцирующими факторами развития воспаления предстательной железы или аденомы простаты являются избыточный вес, малоактивный образ жизни, нерациональное и неправильное питание. В некоторых продуктах, а в особенности в любимом многими фаст-фуде, содержится не только запредельное количество углеводов и жиров, но и масса вредных химических добавок. Задерживаясь в организме, они способны вызывать воспалительные процессы, в том числе и в предстательной железе. В таких случаях разумно ограниченное по времени лечебное голодание может стать полезным тайм-аутом.

При отказе от пищи вредные вещества начинают активнее выводиться из организма. Этот процесс можно сделать более эффективным, если наряду с лечебным голоданием при простатите применять различные травяные настои и отвары (например, из петрушки), способствующие очищению кровии улучшению кровообращения в целом.По рекомендации специалиста и под его контролем допустимо также использовать очистительные клизмы. В условиях клиники может применяться гидроколонотерапия, при которой с помощью аппаратуры производится процедура щадящего промывания толстого кишечника.

Наиболее безопасным является регулярное голодание сроком на один день. Давая раз в неделю организму передышку в виде разгрузочного дня, вы способствуете поддержанию его в хорошей форме без чрезмерного стресса.

Виды голодания и подготовка к ним

Голодание может занимать от одного дня до двух недель и более, а также быть сухим (при полном отказе от потребления в эти дни жидкости) и влажным.

Однодневное голодание

Перед началом однодневного голодания желательно в предыдущие сутки потреблять богатые клетчаткой продукты без термической обработки, а также свежевыжатые соки. Если используется сухое голодание, считающееся более эффективным, то в предшествующий день следует выпить не менее четырех литров воды. На следующие после голодания сутки рекомендована пища с низким содержанием калорий, лучше растительная. Затем можно включить в рацион легкие бульоны из курицы, приготовленную на пару рыбу и котлеты из нежирного мяса, каши.

Трехдневное голодание

К трехдневному голоданию следует подготовиться основательнее. В течение предшествующей ему недели в рацион необходимо включить повышенное содержание овощей, фруктов и злаковых. За день до отказа от еды к ним можно добавить мед и пророщенные зерна. Во время голодания при простатите рекомендовано потреблять очищенную либо щелочную воду.

Голодание сроком от 7 дней и дольше

Голодание длительностью в неделю и более следует в обязательном порядке согласовывать с врачом. Да и совмещать его с ритмом работы тоже будет проблематично. А также, применяя голодание как способ лечения простатита, не стоит рассчитывать на него как на панацею. Сами по себе простатит, как и аденома предстательной железы одним только голодом не лечатся. Голодание может в некоторой мере способствовать снижению выраженных болезненных симптомов, но оно не устранит полностью источник воспаления.

Использование диеты и голодания при аденоме простаты

Аденома простаты представляет собой доброкачественное новообразование, при котором происходит увеличение предстательной железы. Ряд исследований показал, что этому заболеванию наименее подвержены мужчины, потребляющие малое количество жирной пищи, в рационе которых присутствуют овощи и продукты с высоким содержанием цинка (например, печень, морепродукты, бобовые, кедровые орехи, баранина, нежирная говядина, гречневая крупа). Поможет ли голодание при аденоме простаты?

Как и при простатите, голодание можетснизить проявление болевых симптомов аденомы, а в сочетании с медикаментозными методами лечения, активным образом жизни и налаживанием правильного рациона питания способствовать уменьшению ее размеров. Но в данном случае важно именно комплексное воздействие.

Существует разработанная Анатолием Маловичко система, которая включает в себя чередование голодания и специальной диеты. Данная система нацелена на интенсивное выведение токсичных веществ из организма. Из рациона при этом исключаются продукты, в которых повышено содержание жиров, белков, а также крахмала. Овощи не следует подвергать термической обработке. Принимать пищу разрешается только при возникновении выраженного ощущения голода, а не по времени или графику. В периоды голодания допускается лишь употребление воды с лимонным соком.

Лечебная диета при простатите

При наличии разрешения от врача и соблюдении меры голодание при лечении простатита применять можно как дополнительный способ, но обязательным оно не является. А вот диету, назначаемую одновременно с медикаментозным лечением и физиотерапевтическими методами, соблюдать следует в обязательном порядке.

При составлении плана питания при простатите придерживаются следующих принципов:

• снижение потребляемой соли;
• исключение из меню жареных блюд и замена их на тушеные, вареные или приготовленные на пару;
• запрет на употребление алкоголя.

Важно, чтобы рацион был богат содержащими цинк продуктами, поскольку этот элемент очень значим для нормальной работы мужской репродуктивной системы и сопротивляемости организма инфекциям.

Профилактика

Чтобы не допустить развития простатита или его обострения при хронической форме важно помнить о мерах профилактики:

• Вести подвижный образ жизни, ездить на велосипеде;
• При сидячей работе обязательно раз в час вставать, чтобы размяться;
• Придерживаться правил здорового питания, избавиться от лишних килограммов;
• Избегать переохлаждения;
• Вести регулярную половую жизнь без беспорядочной смены партнеров;
• Использовать контрастный душ для улучшения кровоснабжения в простате;
• Применять массаж;
• Устраивать для организма разгрузочные дни.

Однако если уже наблюдаются тревожные симптомы, указывающие на простатит, нельзя полагаться только на голодание – лишь в комплексе с использованием назначенных урологом лекарственных и физиотерапевтических методов оно принесет пользу и не навредит организму.

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.